top of page
Yazarın fotoğrafımutfaktayusufvar

KIŞ TRÜFÜ


Sadece 5 malzeme ile size enfes bir trüf yaptım!🥑

Sağlıklı mı? Evet! Lezzetli mi? Evet! Pratik mi? Evet!🌱

Üstelik şahane bir besin kaynağı olan avokadoyu tüketmemiz için miss gibi bir gerekçemiz daha var artık!🤸🏻‍♂️

O zaman ne duruyoruz, hadi tarife!👨🏻‍🍳

—————•—————

KIŞ TRÜFÜ

🏷 Öğün: Ara Öğün

🔪 Hazırlama Süresi: 20 dakika

🍴 Servis: 10 adet

💰 Ortalama Alışveriş Tutarı: 10₺

📣 Kaç kalori: 55 kcal (1 top)

———•———

📝 Malzemeler

⭐️ 1 adet olgun avokado

(Alternatif: Muz)

⭐️ 4 adet etli iri hurma

⭐️ 2 yemek kaşığı kakao

⭐️ 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı

⭐️ 4 yemek kaşığı Hindistan cevizi unu

(Alternatif: Öğütülmüş yulaf ezmesi)

Görsel sanatlar:

⭐️ Kakao (İsteğe bağlı)

———•———

▶️ Hazırlanışı

1- Avokadoyu uzunlamasına ortadan ikiye böldüm. Çekirdeğinden ayırdım. Kaşık yardımıyla kabuğundan çıkardım.☺️

2- Hurmaların da çekirdeklerini çıkardım. Tüm malzemeleri rondodan (Fakir 1100W) geçirdim. Hindistan cevizi ununun trüfe kıvam vermesi için 10 dakika dinlendirdim.🤑

3- Avuç içimde cevizden küçük toplar yaptım. Kakaoya buladım ve servis ettim.😍

✨Afiyet olsun!👨🏻‍🍳

1.121 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

ENERJİ BAR

Comments


bottom of page